mənə həyat memumu necə yaşayacağımı demə


cavab 1:
  • Tip 2 diabetiniz var - pəhrizinizi dəyişdirin və sürətlə dəyişdirin. Bu, ümumi sağlamlığınızla və boş yerə sərf etdiyinizlə birbaşa əlaqədir.
  • Ambien reseptiniz var və bununla yuxuya gedə bilmirsiniz (və ya xanax) - Bu cəmiyyətimizdə ciddi bir problemdir (burada yalnız Qərb Cəmiyyəti üçün danışa bilərəm). Gecələr reçeteli dərmanların köməyi olmadan yuxuya gedə bilmirsinizsə və həyat çətinləşdikdə adətən xanax qəbul edirsinizsə, ömrünüzü boşa verirsiniz. Sən sözün əsl mənasında gəzən ölüsən. Mümkün qədər tez bu şeylərdən uzaqlaşın.
  • Həmişə alkoqol içir və siqaret çəkirsiniz - Bunun daha çox izahına ehtiyac varmı? Sərxoş olanda “boşa getmişsən” deyirlər. Siqaret səni öldürür - elm İqlim Dəyişikliyindən daha qəti bir şeydir.
  • Özünüzü gördüyünüz söhbətlərin əksəriyyəti şikayət etməkdir - Şikayət etmək yaxşı hiss olunur. Hər yemək üçün üçqat şokoladlı tort yemək kimidir. Ancaq sizi heç bir yerə gətirmir. Orada olmayan bir insana hücum və ya bəlkə də nəzarət edə bilmədiyiniz bir hadisədir. Davamlı şikayət edirsinizsə, vaxtınızı və başqalarının vaxtını itirirsiniz. Bu sizə şikayət edən insanlar üçündür.
  • Çalışmırsan və bacarmırsan - Uğursuzluq həyatın bir hissəsidir. Bir körpə olduğunuzda və gəzməyi öyrənəndə bu prosesdə neçə sınaq olduğunu düşünürsünüz? Bir ton. Yaşlandıqca və rahatlıq həyatına düşəndə ​​uğursuzluq ruhunu itiririk və nəticədə bundan öyrənirik. Uğursuz olsanız, irəliləməzsiniz.
  • Sevmədiyiniz bir işdə qalırsınız - Nuff 'dedi.
  • Xoşbəxtlikdən daha çox səfalət gətirən bir sevgilinin yanında qalırsan - Həyat razı olmadığın bir insanla keçirmək üçün çox lənətlidir. Bu, böyük bir qərar qəbul edə bilər, saysız-hesabsız insanla tanış olmağı tələb edə bilər, ancaq sizi xoşbəxt edəni tapın və onları möhkəm saxlayın.
  • Kitab oxumursunuz, ucuz jurnallar deyil. Bütün məsələlərin həllini vəd edən blog yazıları deyil. Real. Köhnə moda. Kağız cildli kitablar. Öyrənmək istədiyiniz yeni bir şey tapın. Yaxşı bir kitab oxumaq, yəqin ki, heç vaxt qarşılaşmayacağınız mövzunun mütəxəssisi ilə dərin bir söhbət etmək üçün bir dəvətdir.
  • Həftədə ən az 3 dəfə tərləməli deyilsiniz - Müntəzəm idmanın sağlamlığa faydaları qeyd edilə bilməz. Əgər oturaq bir tərzdə yaşayırsınızsa, həyatınızı itirir və vaxtınızı itirirsiniz. Ət tərləri burada sayılmaz.
  • Gutunuz var - Pretty self izahlıdır. Yəqin ki, çox içki içirsiniz və sürətinizi asanlaşdırmalısınız.
  • Səhər saatlarında dişlərinizi fırçalamadan əvvəl ağıllı telefonunuzu yoxlayırsınız - Otağınızı telefonunuza doldurun və otağınızda qoymağınız üçün bəhanə varsa Amazonda zəngli saat alın. İndi 10 dollardan azdırlar. Telefonunuzu başqa bir şeydən əvvəl yoxlayırsınızsa, səhər ilk növbədə ciddi bir asılılığınız var. İlk addım bunu etiraf etməkdir.
  • İbtidai məktəbdən bəri heç bir sənət yaratmadınız - Həyat sənətdir. Bir şey yaradın. Pis və ya sonrakı Mona Lisa olsun, bir şey yaratmaq və dünyaya təqdim etmək üçün ağlınızı və əllərinizi istifadə edin. İllərdir bunu etməmisinizsə, ömrünüzü boşa verirsiniz.
  • Xeyli alış-verişə görə çox miqdarda kredit kartı borcunuz var - Kollec krediti və böyük alış-veriş (ev, avtomobil və s.) Səbəbiylə borcunuz bir kənara. Kredit kartı borcunuzda çox vaxt çöldə yediyiniz və ehtiyacınız olmayan paltar və biblo aldığınız üçün üzürsünüzsə, üzr istəyirəm ki, ömrünüzü boş yerə sərf etdiyiniz üçün istehlakçılığa çox qapılmışsınız. Uğurlar bu dövrü qıraraq.

cavab 2:
  • Video oyunları (saat) oynayırsınız - Xbox, Ps4, Nintendo, Steam və digər oyun konsolu müəyyən gəlir gətirmədiyiniz təqdirdə israfdır. Zaman zaman biraz əylənin, amma gündə 2-3 saat oynamağa başladığınızda məhsuldarlığı itirirsiniz.
  • Smartphone sürüşmə - İndi qəbul edilmiş bir davranış olaraq smartfonumuza baxmağı normallaşdırırıq. Oxumaq və ya yanımızdakı insanla söhbət etmək əvəzinə özümüzü Facebook, Instagram, Snapchat və s.-də maraqlı göstərməyimizə daha çox vaxt ayırırıq.
  • Ailədən şikayət etmək - Atam hirsli bir göt, anam isə dini bir qeyrətdir. Bunu illərdən bəri bilirəm və bu barədə şikayət etməyim vəziyyətimə necə kömək edir? Laqeyd yanaşın və kim olduqlarına görə qəbul edin.
  • Televiziya izləmək - bu açıq bir şeydir. Ancaq taxtınıza oturduğunuzda və stulunuza batmağa başladığınızda, ehtimal ki, fərqli bir fəaliyyətə keçməlisiniz.
  • Onlayn tanışlıq - Tinder, Menteşe, Bumble və yüzlərlə digər onlayn tanışlıq tətbiqetmələri israfdır. Cazibənizi yalnız estetik üzərində qurursunuz. Gördüyünüz Harvard diplomu iddialı bir pislik olsa? Çölə çıxın və insanlarla tanış olun və evdən hər şeyi etməyi dayandırın.
  • Böyük bir oyun danışmaq - Ailənizdəki hər kəsə 2017-ci ildə Hüquq fakültəsinə gedəcəyinizi söylədiyinizi xatırlayırsınız? İndi haradasan? Özünüzü bacarmadınız və həyat planlarınızı paylaşarkən bunu özünüzün daha yaxşı bir versiyasını çəkmək üçün etdiniz.
  • Özlərinə kömək edə bilməyən insanlara kömək etmək - Orta məktəbdən bir siqaret çəkən və alkoqollu bir dostum var. Zəif həyat qərarlarına görə əslində ürək aritmi və bir neçə digər sağlamlıq qüsurları var. Ona kömək etməyə çalışdım və sonra özü üçün qərar verməli olduğu bir şeyə çox enerji sərf etdiyimi anladım.
  • Siyasət / Irqçilik - Keçən həftə Amerika Universitetində bir Daryl Davis mühazirəsinə getdim və çox yaxşı keçdi. Sonra, bu qızların telefon nömrəsini təəccüblü olduğu üçün bəlkə də almaq niyyətim var idi. Söyləməyə başladıqdan sonra Richard Spencer, KKK, Hatreon və bir neçə başqa şey haqqında bu uzun söhbətə başladı. Mən onun nömrəsini ala bilmədim.

cavab 3:
  • Şəxsi həyat
    1. Artıq heç bir şey əyləncəli görünmür və gündəlik başqa bir gündür
    2. Bir vaxtlar etməkdən zövq aldığınız bir şey artıq sizi maraqlandırmır və hər zaman əsəbləşirsiniz və ya heç bir şey etmək istəmirsiniz. Sizdə 'YEMƏYİN-YUKUYUN-TEKRAR et' münasibəti var.

      2. Telefonunuz və sosial media ruh yoldaşlarınızdır

      Telefonunuz səhər toxunduğunuz ilk şey və yatmazdan əvvəl istifadə etdiyiniz son şeydir. Telefonunuz olmadan həyatınız boş və mənasız görünür. Sosial mediaya olan sevginiz də sərhədsizdir. Sosial media profiliniz real həyatdan daha vacibdir. Üzvlərə baxaraq divarları aşağı salmaqdan və dostlarınızı etiketləməkdən, hər gün harada olduğunuz barədə hekayələr yerləşdirməyə qədər hər şey dəyərli vaxtınızı öldürməkdən başqa bir şey etmir. Unutmayın, sosial media profiliniz inhisar puluna bənzəyir, real həyatda bundan heç nə çıxarmayacaqsınız.

      3. Sosial mediada insanları təqib etmək sizin hobbilərinizdən biridir

      Keçmişinizin və ya yeni qız dostunun / oğlan dostunun və ya həsəd apardığınız insanların vs. facebook və ya instagram profillərini izləməyə vaxt ayırırsınız. Vaxt itirməyin bundan yaxşı bir yolu düşünə bilərsinizmi?

      4. Televiziya izləmək və ya video oyun oynamaqdan asılısınız

      Bir taxt kartofusunuz və bütün günü televizorun qarşısında oturursunuz, yoxsa video oyun oynamağa aludə olursunuz.

      Ən əsası isə Big Boss kimi şoulara baxmağı sevirsiniz. : P

      5. Risk almaq istəmirsiniz və uğursuzluqdan qorxursunuz

      Siz sadəcə kütləni kor-koranə izləyirsiniz və rahatlıq zonanızdan çıxmırsınız və ya sadəcə başqaları bunları etdiyinə görə işlər görmürsünüz və uğursuzluq qorxusundan izdihamın arasından çıxmaq istəmirsiniz.

      6. Yaşamaq istəmədiyiniz bir həyatı yaşayırsınız

      Xəyal etdiyin bir həyat yaşamırsan. Bu, valideyn təzyiqi, yaşıdlarının təzyiqi və s. Kimi bir çox səbəbdən ola bilər.

      7. Ya pessimistsiniz, ya da bunu edə bilməyəcəyinizi söyləyən insanlarla çox vaxt keçirirsiniz

      Mənfiliklə dolursunuz və heç bir şey əldə edə bilməyəcəyinizi düşünürsünüz və ya yalnız sizin üçün qayğıkeş davranan insanlarla vaxt keçirirsiniz. Fikirlərinizə hörmət etmirlər və sizi cəsarətləndirmirlər və müvəffəq olmağınıza icazə vermirlər və siz onları kor-koranə şəkildə hər hansı bir şəkildə izləyirsiniz.

      8. Sən dedi-qodu edənsən və qeybət etmədən günün yarımçıq hiss olunur

      Şayiə uydurmağı sevirsən və davamlı olaraq başqalarının həyatında nələrin baş verdiyini bilmək istəyirsən. Özünüzü həmişə kiçik mübahisələrə və davalara cəlb edirsiniz.

      9. Heç bir şeyə əhəmiyyət vermirsiniz və ətrafınızdan xəbərsizsiniz

      Həmişə 'Məni maraqlandırmıram' münasibətiniz var və diqqətli və ayıq deyilsiniz. Heç bir şey üçün məsuliyyət daşımırsınız və məsuliyyət daşımaqdan xoşunuz gəlmir.

      10. Çox şikayət edirsiniz

      Həmişə bəhanə tapır, 'amma' və 'nə olar' istifadə edir və hamısını başqalarına yükləyirsən və günahlarınızı heç vaxt qəbul etmirsiniz.

      11. Evdə qalmağı sevirsiniz və qətiyyən səyahət etmirsiniz

      Həmişə səyahət etməkdənsə evdə qalmağı üstün tutursunuz

      12. İçkiyə, siqaretə və ya narkotikə aludə oldunuz

      13. Sizə dəstək olmayan bir ortağınız var və ondan narazısınız.

      • Peşəkar həyat
        1. Gördüyün işi sevmirsən
        2. Həvəsiniz peşənizdən fərqlidir və peşənizi sevmirsiniz. İş mühitinizdən nifrət edirsiniz və başqalarının gözləntiləri üçün yaşayırsınız.

          2. Həmişə praktik biliklərdən daha çox qiymət seçirsiniz

          3. Siz peşəkar bir təxirə salmısınız

          Müəyyən dərəcədə təxirə salmaq normaldır və vacib olanı müəyyənləşdirməyin faydalı bir yolu kimi qəbul edilə bilər. Ancaq bunun tərəfdarı olma.

          4. Hər yerdə motivasiya axtarmağa davam edirsiniz, amma bu o günlə keçər

          Bəzən həyatı doğru bir şəkildə yaşamağa təşviq edirsən, amma bu uzun müddət qalmır.

          5. Gördüyünüz tapşırıqların çoxu, Eisenhower-in Vaxt idarə olunması matrisinin 2-ci kvadrantında yatmayın.

          Vaxtınızın çox hissəsini əhəmiyyətsiz və faydasız işlər görməyə sərf edirsiniz.

          6. Ya bir məqsədiniz yoxdur, ya da ona çatmaq üçün səy göstərmirsiniz

          Həyatınızı məqsədsiz bir şəkildə yaşayırsınız və bir bacarıq artırmırsınız. Və ya qeyri-real hədəflər qoyursunuz və düzgün bir planlaşdırma etmirsiniz.

          • Maliyyə aspektləri
            1. Həmişə əşyalar almaq və ehtiyatsızlıqla pul xərcləmək istəyirsən
            2. Pula dəyər vermirsiniz və lazımsız şeylər almaq üçün ehtiyatsızlıqla xərcləyirsiniz.

              2. Uğursuzluğunuzda taleyinizi günahlandırmaq

              Uğursuzluğunuzda daim taleyinizi günahlandırırsınız

              • Sosial həyat
                1. İnsanlar tərəfindən mühakimə olunmaqdan qorxursunuz və daim mühakimə olunmaq qorxusu ilə yaşayırsınız
                2. Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünə və nə etdiyinizə necə reaksiya verəcəklərinə əhəmiyyət verirsiniz və buna görə də istədiklərinizi etməkdənsə kütləni izləyirsiniz.

                  2. Faydalı olmayan tədbirlərdə iştirak etmək

                  • Sağlamlıq
                    1. Fiziki
                      • Bədəninizə yaxşı baxmırsınız
                        • Müntəzəm olaraq idman etmirsiniz və özünüzə qulluq etmək üçün çox az və ya heç bir şey etmirsiniz.
                        • Kifayət qədər yatmırsan, yoxsa yuxudan artıqsan

                        2. Zehni

                        • Zehninizə yaxşı baxmırsınız, özünüzü stres edir və hərdən-birə özünüzü təravətləndirmirsiniz.
                          • Daim keçmişiniz haqqında düşünürsünüz
                            • Daim gələcəyiniz üçün narahat olursunuz
                            • “Görmə qabiliyyəti olmayan insanlar həlak olur”


cavab 4:
  1. Həddindən artıq vaxt üçün Sosial Medias istifadə edirsinizsə. İnanın, heç faydası yoxdur. İnsanlar profilini təqib etmək (xüsusən əzməyiniz), sizin üçün ən az narahat olan birinə mesaj göndərmək. Bəli, bunun lazımsız olduğunu başa düşmək mütləq çox cəsarət tələb edir. Bunu başa düşdüm, buna görə 8 aydır Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest kimi Sosial Mediaları tərk etdim. İnanın, nəticə həqiqətən yaxşıdır. Quora, burada öyrəndiyim qədər yaxşı ola bilər
  2. Nağılların mövcud olduğuna inanırıq! Xeyr, əzizimin gözəl simaları vacibdir. Hamını gözəl bir qız və ya yaraşıqlı bir oğlan cəlb edir. Məncə, çirkin birini sevmək bu yeganə dünyada yalnız% 0.99 var. İndi əminəm ki, bütün uşaqlar mənimlə mübahisə edəcəklər. Ancaq həyatın kədərli gerçəkliyidir. Buna görə böyüdün və həyatınızda bir Nağılın baş verəcəyini gözləmək əvəzinə özünüzə diqqət yetirin. Yalnız filmlərdə və hekayələrdə var.
  3. Səhər tezdən oyanmaq və başqa şeylərə baxmaq əvəzinə. Dişlərinizi fırçalamadan və hətta üzünüzü yuymadan əvvəl. Telefonunuzla məşğul olmaq.
  4. Əgər heç yağış altında rəqs etməmisinizsə, trek yürüdünüz, qayaya dırmaşdınız, valideyninizə bunlara nə qədər dəyər verdiyinizi söylədiniz, mahnı oxudunuz, uğurlu insan olmaq xəyalını qurdunuz, özünüzü sevirsiniz, əmiuşağınızı, qardaşlarınızı və sevdiklərinizi qıcıqlandırırsınız. Çünki bunu etməmisinizsə, təbii olaraq cəlbedicisiniz. Uzun bir siyahım var, buna görə hamısını daxil edə bilmədim;)
  5. Daim qıcıqlandığınızı hiss edirsiniz, sevinclər sizi əhatə edir, ancaq bir neçə dəqiqədən çox deyil. Sonra, şübhəsiz ki, sizin səhvlərinizi yoxlamalısınız.
  6. Birinin sizə mesaj göndərməsini gözləyirəm. Birinin sizinlə maraqlanacağını gözləyirəm. Yaxşı olub-olmadığını soruşun. İnanın, yalnız ailəniz və özünüz həqiqətən sizinlə maraqlanacaqsınız.
  7. Bir insanın sizi və yalnız sizi sonsuza qədər sevəcəyinə inanmısınızsa. Onlar sizinlə olacaq. Səninlə maraqlan. Xeyr, heç yox! Həyatdakı hər kəs dəyişdirilə bilər. İnsanlar sizdən daha gözəldirlərsə başqa birisi ilə qarşılaşacaqlar. Sözlərimi belə bir şəkildə qeyd edin, kədərli olsa da, eyni zamanda həqiqətdir.
  8. Heç merak etdinizsə, ölən birinin həyatınıza qayıdır. İnanın ki, buna inanıb üç ilimi sərf etdim. Bəli, mən o vaxtlar on dörddə idim, buna görə uşaq ikən inandım. Anladığın gün daha çox ağrıyır. Ancaq təəssüf ki, bu heç vaxt reallığa çevrilməyəcək. Buna görə vaxtınızı boş yerə sərf etməyin.
  9. Daha az xərclədiyiniz təqdirdə. Xahiş edirəm özünüzü itələyin. Mən buna inanıram. SEE imtahanından 1-ci aydan dərhal sonra (10-cu sinif) bir IT şirkətində işə başladım. Aydındır ki, çətindir. Tədrislərimə 3-4 saat çətin gələ bilərəm. Ancaq müstəqil olmaq istəyirəm. Kiçik bir şəkildə ailəmə kömək edə bilsəm, niyə olmasın? Mən bunu edəcəyəm.
  10. Bəzi təsadüfi oğlan və ya qızların diqqətini axtarırsınızsa. Xahiş edirəm bunu etmə. Bu səni heç yerə aparmayacaq. Bu belə vaxt itkisidir.
  11. Keçmişinizlə ilişməyin. Tamamilə vaxt itkisidir. Özünüzü götürün. İnanın ki, daha yaxşısına layiqsiniz. Vaxt keçdikcə böyüyəcək və parlayacaqsınız. Çənənizi ayaq üstə saxlayın və bir daha eyni səhvlə kifayətlənməyin.
  12. Kütləni izləyirsinizsə. Səhv edirsiniz, bunu heç vaxt etməyin. Yıxılsan? Yenidən qalxın. Fərqli bir şey edin. İşlər düzəlmirsə və həyat sərtləşirsə. Daha çox tüf almaq üçün daha vərdişli olun. Ancaq təslim olmayın! Xeyr! Seçiminizdən biri də olmamalı idi.
  13. Bədəninizdəki izləri heç sevməmisinizsə. Çirkin olsanız nə olar, qısaboysanız, nə əzdiyinizdən təklif almasanız, nə Gül dünyasında Günəbaxan olsanız? İçində pis bir şey yoxdur. Hər kəs gözəl ola bilməz. Axı bir gün mütləq bütün izlərimizi sevəcək və qiymətləndirəcək birini tapacaqsınız. Buna görə heç vaxt çirkin olduğunuzu düşünməyin. Gözəl və ya yaraşıqlısan. Sizi sevənlər və qiymətləndirənlər üçün həmişə xüsusi olmağınızdan asılı olmayaraq.
  14. Heç vaxt əylənməmisinizsə və gündə ən azı beş insanın üzündə təbəssüm yaratmısınızsa. Bunu et, dünyanın bundan daha çox ehtiyacı var. Hamı o qədər özünə qapılıb. Bu dünyada birinin Frech Fries üçün Ketçup olun.
  15. +, -, * və / qaydasını başa düşməmisinizsə. Dostlar əlavə etmək, düşmənləri azaltmaq, sevinclərini başqaları ilə qeyd etmək və digər kədərləri bölüşməklə çoxaltmaq.
  16. Nifrət etməyin və ya qisas almaq üçün vaxtınız yoxdur. Axı hər kəs öz Karması ilə qarşılaşmalıdır. Zaman həqiqətən qiymətlidir, onu axmaq şeylərdə öldürmə.

Ümid edirəm ki, onlardan zövq aldınız.

Sevgi ilə, Supriya!


cavab 5:

Budur ömrünüzü boş yerə sərf etdiyinizə dair bəzi əlamətlər

1. Gündə bir-iki saatdan çox məqsədsiz fəaliyyətə sərf edirsiniz.

Bəzi fəaliyyətlər mahiyyətcə məqsədsizdir, yalnız bu anda xoş olduqları üçün edilir. Bu kimi bəzi fəaliyyətlər:

  • sosial mediada vaxt keçirmək
  • televiziya və ya film izləmək
  • Video oyunlar oynamaq

Gündə bir və ya iki saatdan az olmayan kiçik dozalarda bu cür fəaliyyətlər dekompressiyanın vacib bir hissəsi ola bilər. Bununla yanaşı, bundan əlavə, 'dekompressiyadan' ömrünü boşa verməyə getməyin. Məqsədli insanlar bu cür şeyləri etmək üçün çox vaxt sərf etmirlər, çünki məqsədsiz fəaliyyətlərdən çəkilən hər saatın geri dönməyəcəkləri başqa bir saat olduqlarını bilirlər. Bu işlərə bu qədər vaxt sərf etməməyə çalışdıqları deyil - bu qədər vaxt itirməyin düşüncəsi onları xəstələndirir. Məqsədli insanlar bacarsalar belə vaxtlarını bu şəkildə sərf etməzlər.

2. Hər günün sonunda yatağa hazır hiss etmirsiniz

Günləri məqsədyönlü fəaliyyətlərlə dolu olan insanlar günün sonunda yorğunluq hiss edirlər. İstər əqli iş, istərsə də fiziki iş olsun, məqsədyönlü fəaliyyət bütün enerjinizi sərf edir və hər gün yatmağa hazırlaşır.

Həyatınızdan maksimum dərəcədə faydalanmadığınız zaman, əksinə, günün sonunda yorğun deyilsiniz. Sən, sözün əsl mənasında, enerjidən maksimum dərəcədə istifadə etmirsən.

3. Vaxtınızın çoxunu planlaşdırmaqla keçirirsiniz

Zamanınızı xəyal qurma, planlaşdırma və ya gələcəyi düşünmək üçün bu gələcəyi gətirmək üçün çalışdığınızdan daha çox xərcləyirsinizsə, həyatınızdan maksimum dərəcədə faydalanmırsınız.

Özlərindən bir şey düzəldən insanlar gələcəyin necə ola biləcəyi barədə xəyal qurub oturmurlar. Özlərindən bir şey edən insanlar gələcək üçün bir hədəf seçirlər və sonra bu hədəfi reallaşdırmaq üçün çox çalışırlar. Bütün vaxtını xəyal qurmağa sərf edən biri, bütün vaxtını sərf etməklə keçirən biri deyil.

Professional ağırlıqqaldıranlar haqqında düşünün. Vaxtlarının bir az hissəsini ağırlıqları necə daha effektiv qaldıracağınızı araşdırmağa, çox vaxtlarını da ağırlıq qaldırmağa sərf edirlər.

4. Başqalarının sənin haqqında nə düşündüyündən narahatsan

Yüksək nailiyyət qazananlar, başqalarının onlar haqqında düşündüklərindən narahat olmaq üçün işləri görməklə çox məşğul olurlar. Yüksək müvəffəq olanlar, əhəmiyyətli insanların onlar haqqında düşündükləri üçün narahat ola bilər, ancaq dostlarının, ailələrinin və ya pop mədəniyyətlərinin düşündükləri üçün narahat deyillər. İşlərin görülməsi ilə çox məşğul olurlar.

Müntəzəm olaraq dostlarınızın, ailənizin, yaşıdlarınızın və ya pop mədəniyyətinizin sizi düşündüyü şeylərdən narahat olsanız, həyatınızın sürüşməsinə icazə vermiş ola bilərsiniz. Başqalarının bəyəndiyi işi görmək əvəzinə, dünya sizə qarşı çıxanda da sadiq ola biləcəyiniz bir rəhbər tapın.

5. Kiminsə cavabını səs vermədən quora cavabını oxuyursunuz

İndiki vaxtda bir çox insan fərqli mövzularda bir çox insandan müxtəlif bilikli cavablar oxuyur. Ancaq problem ondadır ki, cavab oxuduqdan sonra əlavə dəyər vermirlər. İnsanların ümumiyyətlə göstərdikləri ən böyük əlamətlərdən biridir.

Bu insanlar fərqli suallara cavab vermək üçün nə qədər vaxt və səy lazım olduğunu bilmirlər.

Bilik verən cavabı səsləndirən siz olduğunuzu bilirəm.

Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm .. 😊😊🙌

Bir gün möhtəşəm olacaqsan👍


cavab 6:

Həyatınızı boşa verdiyiniz əlamətlər? Son bir neçə ilə nəzər salaq. Diqqətinizə çatan məqamlar yalnız digər insanlar olduqda mövcuddurmu? Nə edirdin? Aşağıda həyatınızı boş yerə xərcləyən bir siyahı var ..

  1. Əsas hobbiniz içki içməkdir; bu cəlbedicidir, amma kimsə hər gün həddindən artıq içki qəbul edirsə; nəinki günlərini itirirlər, həm də bədənlərini məhv edirlər; qaraciyəri, həyatları. Hər gün içmək vərdiş halına gəldikdə faydalı olmaz və yalnız sizə zərər verir. Yaxşı bir miqdarda su içsəniz belə, spirtli içki içmək, zəifləmədən daha çox ziyan vurur. Bədən hər səhər artıq hiss etməyəcəyiniz yerə qədər "acdır"? Baxmağa vaxt var. Artıq spirt diüretikdir, buna görə gündə 7-8 stəkan su istehlak etsəniz də, özünüzə zərər verirsiniz. Ümumiyyətlə insanlar stres, narahatlıq, depressiya səbəbiylə içirlər, amma heç dayanmırlar və bununla mübarizə aparmaq üçün daha sağlam bir alternativ olduğunu düşünürlər. Onu bilmədən illər keçib gedir və əksəriyyəti üçün sərxoş idin (yalnız tətil xanımları və bəylər) şərablar və spirtli içkilər ondan sui-istifadə etməyinizdə beyinə mənfi təsir göstərir. Hangovers və spirt həqiqətən həcmdə azalır, buna görə ertəsi səhər bok kimi hiss edirsiniz. Dövrü pozun.
  2. heç vaxt ikinci bir fikir almamısan; bu şəkildə düşünürdünüz, ancaq heç bir terapevtlə əlaqə saxlamamısınız, bu barədə bir yetkin ilə söhbət etməmisiniz, həssas olduğunuzu göstərməmisiniz və inamdan istifadə edə bilərsiniz. Kömək istəməyin eybi yoxdur. Xüsusilə həyatı boşa verdiyini hiss edirsinizsə.
  3. hər gün fast food yeyirsiniz; bədəninizə zərər verəcək başqa bir şey yemək bitməkdir. Qadınlara bədənlərini sevməyi öyrədərkən, isti yemək və özünüzü yeməklə mükafatlandırmamaq da vacibdir. Piylənmisinizsə, ürək xəstəliyi, diabet və daha çox risk altındasınız. Zərərli yeməklər evinizdədirsə, başdan başlayın; bir plan qur, at.
  4. Çox yatmaq; bəli, hər gecə 8 saat yatmaq ağıllıdır, amma lazım olduğundan çox yatma. Hamımız yatmaqdan ləzzət alırıq, amma çox yatanda bədənimizə zərər verir.
  5. Tək olmağa nifrət etmək; bəli tək olmağa nifrət etməklə çox şey sərf edəcəksən - və yalnız stimullaşdırılan zaman və ya başqaları ilə yaşamaq. Yaşlandıqda və qocalanda tək qalacağıq. Biri öz şirkətindən zövq almalı və masaya gətirdiklərinin, daxili ehtiraslarının və istedadlarının dəyərini dərk etməlidir. Əks təqdirdə, bəli çox vaxt itirəcəksiniz.
  6. Sizə həvəs gətirməyən bir işdəsiniz; işinizi bəyənmək vacibdir; həyatımızın əbədi bir hissəsi olan bir şeydir. Həmişə dəyişdiyimiz bir sabitdir və insanlar bunu vaxtaşırı söndürməsələr "yanacaq". Bədbəxt olacaqlar.
  7. Hələ evdə yaşayırsınız - və 30-a yaxın? Yəni bu şübhəlidir. Ailənizə çox yaxınsınızsa və sıx bir müstəqil həyatınız varsa; fərqlidir. Valideynlərinizin evində boş yerə israf edirsinizsə, hər gün eyni qayda ilə məşğul olursunuz .., bu çox deyil. Vaxt itkisi.
  8. İdman etmir; vaxt itkisidir. Nə olursa olsun hamımızın hərəkətimiz davam etməlidir. Beynimizi sağlam saxlayan, bədənimizi davam etdirən budur. Durğun olmayın.
  9. özünüz heç bir yerə səyahət etməmisinizsə; buna vaxt ayır! Özünə səyahət etmək vacibdir
  10. sənətdən nifrət edirsinizsə; barmağınızı batırın. Sənət möhtəşəmdir.
  11. telefonunuz gündə beş saatdan çox ekran vaxtı deyirsə; sosial mediada həyatınızı itirmək səmərəli deyil.
  12. Sizi qorxudan bir şey etməmisinizsə; rahatlıq zonanızın xaricində addımlayın. Həyat sizi qorxutacaq yerləri və istiqamətləri çəkəcək. Bir az nəzarəti ələ ala bilər.
  13. Bir "xəyalınız" (gələcəyiniz) yoxdur; gələcəyinizlə maraqlanmırsınızsa, bu sağlam deyil. Bəli, burada və indi çox yaxşıdır, amma böyük şeylər və ya sadəcə bir plan üçün çalışmalıyıq.
  14. münasibətinizdə özünüzü etibarsız hiss edirsiniz; bəli, zəhmət olmasa özünüzü etibarsız edən münasibətlərdə vaxt itirməyin. Ən yaxşı həyatınızı yaşamağın vacib olduğunu başa düşməyin vaxtı gəldi və əgər yanında olduğunuz insan sizi daima aşağı salırsa, getmələri lazımdır.
  15. Çox şikayət edirsiniz; 7/24 şikayət etmək kimi dəhşətli bir enerji. Minnətdar olmaq üçün bir şey tapmaq daha yaxşıdır.
  16. Təbiətdəki xaricdən daha çox TV seyr etmək içində vaxt keçirirsiniz; təbiət daha uzun yaşamağa kömək edir.
  17. Dostlarınıza, ailə üzvlərinizə, nənələrinizə müraciət etmək üçün bir səy göstərmirsiniz; onda bəli bu vaxt itirir. Hamı öləcək. Hamımız bəzən depressiyaya düşürük, Əl uzat!
  18. Qumar, narkotik və alış-veriş kimi pis vərdişlər; israf - hər şey normada edilir. Dərhal məmnun olmağın yolu deyil.
  19. Uşaqlarınız var və vecinizə deyil; uşaqlar ətraf mühitin məhsuludur və siz onları dünyaya gətirmisiniz. Qurban verməyi bacarmırsansa; övladlarınız üçün sən çox şey israf edirsən.
  20. Xüsusi bir istedadınız var, amma heç kimə demədiniz; oxumağı, rəqs etməyi, yazmağı, hərəkət etməyi bacarırsansa - hobbininlə məşğul olmalısan! Həyat qısadır. Nədən zövq aldığınızı və nəyin sevmədiyinizi dərk edin.
  21. Baqqal üçün həftədə iki dəfədən çox alış-verişə gedirsinizsə; axmaq səslənir, ancaq bir səfərdə daha çox şey əldə etsən (meyvələr, tərəvəzlər və s. xaricində) daha az vaxt sərf edəcəksən. Tualet ləvazimatları və zəruri əşyaları toplu olaraq alın.
  22. Heç vaxt ev heyvanı almamaq; bəli, ev heyvanları əldə etməmək vaxt itirir, çünki ev heyvanları zəhmlidir. Heç vaxt pişik görməmisinizsə, bununla başlayın. Çox sevinc gətirirlər.
  23. Heç vaxt yox demə; özün üçün dur
  24. heç vaxt düşünməmisinizsə və ya fəlsəfəyə girməmisinizsə; özünüzü ilhamlandırın
  25. özünüzü çox "cansıxıcı" hiss edirsiniz; özünüzü darıxdırıcı hiss etsəniz və ya hər zaman bir şey etmək istəsəniz, həyatınızı boşa vermiş ola bilərsiniz. Ancaq hər kəs düz cansıxıcı olur? Burada iş ondadır ki, məşğul və ehtiraslı insanlar ümumiyyətlə o qədər darıxmırlar. Mənfi cansıxıcılıq hiss etməmələrini təmin edən tapşırıqları, layihələri, iş yerləri var. Kitabları, ehtirasları, sənəti var. Əgər cansıxıcı hiss edirsinizsə, nəyisə təmizləməyə başlayın. Siz də bir az enerji alacaqsınız!
  26. Başqa insanlara güvənirsiniz; bəli, asılı olmaq vaxt itkisidir.
  27. nüfuza diqqət yetirmək; öz nəfsiniz deyilsiniz; buna görə hadisələrin azalmasını və xobis olmağı dayandırın, əgər “xyz etdiyini görmək istəməyən” bir kəssə, onu maraqlandırmır.
  28. Yaşayış yeriniz çirklidir; ətraflı danışmalıyam?
  29. Yalnız bir şey əldə etdiyiniz zaman motivasiya olursunuz; kənara çəkilməyin və eqoist olmayıb fədakar olmağın vaxtı gəldi. Fərq etmək.
  30. Əlinizdə olanlardan istifadə etmirsiniz və istifadə etmirsiniz; bu qədər insan kasıbdır və kaş ki sizin əlinizdə olan planşeti - Bluetooth radio, dolabınızda oturan paltarları olsaydı. Yalnız şeylər toplamağı sevirsən?
  31. Mənəvi əsas dəyərləriniz yoxdursa; təcrübə dəyərlər yaradır.
  32. Özünüzə nəzarət etməsəniz; impulslarınızı idarə etməyi öyrənin! Bu bir gecədə baş verməyəcək.
  33. Siz köməyə ehtiyacı olan insanlara kömək etmirsiniz; seyrçi olma.
  34. Siz həmişə gecikirsiniz və bilinir; işlərinizi dəyişdirmə vaxtı. Dəqiq olmayan insanlar həqiqətən belə xatırlanacaqlar.
  35. Davamlı olaraq ““ köhnə günlərinizə ”baxsanız da, heç vaxt gələcəyə baxmayın. Hələ ən yaxşı günlər var.

cavab 7:

1. Həyatımızı buna uyğun yönəltdiyimiz bu hədəfə çatmaq üçün hədəf almaq üçün və bir şeyə ehtiyacımız var, yəni axmaq olmamaq, diqqət yetirmək və isti bir gündəliyə sahib olmaq. Əgər yaşamaq üçün heç bir məqsədiniz yoxdursa, mütləq ömrünüzü boşa verirsiniz. Məqsədsiz bir həyat buna dəyməz, illik araşdırmalar və məlumatlarda həyatında məqsədləri olmayan insanların həyatda narahatlıq, məyusluq və ən əsası mənasızlıqdan bəzən günəş doğanda axtarmalı olduğu insanlardan daha çox əziyyət çəkdikləri ortaya çıxdı. səhər

2. Həyatınızda həqiqi məna axtarmaqdan daha çox məqsədəuyğun zövq axtarırsınız. Vaxtınızı və pulunuzu idarə etmirsiniz, zövq almaq üçün dostlarınızla dolaşmaq, gələcək və həyatınızın gələcək beş ildə necə olacağı barədə çox az maraqlanan ləzzətlər üçün pul xərcləməklə çox şey sərf edirsiniz. Yaxşı, narkotiklərlə zəngin olduğunuz zaman gələcəklə maraqlananlar, məqsədsiz şəkildə sosial mediada sürüşdüyünüz zaman gələcəyin qayğısını çəkənlər, indiki məqam hər şey vacib olduğu zaman gələcəyin qayğısına qalanlar? Allah bunu edir? Əlbəttə bu ancaq sizi gələcək üçün hazırlamaqdır. Çünki içərinizin dərinliyində bilirsiniz ki, ləzzətlər sizə heç vaxt daimi bir həyat mənası gətirməyəcəkdir. Yağışlı günlərə özünüzü hazırlayın. Həyat sərtdir.

3. Sosial mediadan özünüz bir məşhur kimi istifadə edirsiniz. Baxın, sosial media çox asılılıq yaradır. Zehninizdəki teatrı tutmaq üçün hazırlanmışdır. Diqqətiniz yalnız sahib olduğunuz şeydir və istədiyi budur; göz bəbəyiniz. Göz bəbəkləriniz, izlədiyiniz və sosial mediada asılılıq yaradan izlədiyiniz insanlara dollar gətirir. Həyatınıza məsuliyyətlə diqqət yetirmirsinizsə, həyatınızı boş yerə sərf edirsiniz, sosial mediada məqsədsiz üzmək və özünüzü çarəsizcə heyran olduğunuz insanların yerində təsəvvür etmək əvəzinə söylənilməsi və edilməsi lazım olanları axtarın.

4. Asılılıqla çox tapşırıq verirsinizsə və diqqətiniz asanlıqla başqa tərəfə yönəldilirsə, həyatınızı boşa verirsiniz. Ağıllı şəkildə diqqət etməyi öyrənin. Əksər yaradıcı insanlar kimi bir çox şey, fəaliyyət və hobbinizlə maraqlanırsınızsa, hər yerə səyahət edən və heç yerə çatmayan bir insan kimi qalmamaq üçün çox diqqətli olun.

5. 30 yaşındasınızsa və qanuni bir şəkildə pul qazanmırsınızsa, ehtimal ki, ömrünüzü boşa verirsiniz. İnsanlar yüksək məqsədlərə sahibdirlər, lakin maddi imkanları bəzən onları geridə qoyur və məqsəd yüksək deməklə səhv etmirəm. Məqsədinizi yüksək tutun, amma ilk növbədə şərtlərinizi bilin. Çiyin bir az məsuliyyət daşıyır.

6. Vəziyyətlərinizə görə dünyanı və varlığın özünü günahlandırırsınızsa, vaxtınızı itirirsiniz. Baxın, əvvəllər dedim ki, həyat sərtdir və özümün də bu gün aclıqdan ölən insanlar üçün parmaklarımın ucunda heç bir izahı yoxdur. Təbiəti günahlandırmaq, şərtlərimiz üçün özümüzü icad etdiyimiz ən asan izahdır. Əvvəlcə öz həyatınızı təmizləmədiyiniz təqdirdə insanları, valideynləri, məktəbləri, hökumətləri və qurumları ittiham etməyi dayandırın. Məsuliyyəti qəbul edin və heç vaxt bu şəkildə yaxşılaşmayacaq şərtlərinizdə hər kəsi günahlandırmaq əvəzinə varlığınızda həqiqi bir məna axtarın. Bunun əvəzinə daha da pisləşirlər.

7. Zamanla böyüməsən, ömrünü boşa verirsən. Böyümə lazımdır. Bioloji və əqli cəhətdən. Uşaqlarımızı öyrətməyimizin və dünyanın necə işlədiyini öyrətməyimizin əsas səbəbi budur, çünki olmasaq bu dünyada azacaqlar. İnanıram ki, özünü tərbiyə etməyi çox düşünən bir insandan yaxşı şey yoxdur. Yaxşı kitablar oxuyun. Mənalı münasibətləri inkişaf etdirməyi öyrənin. Valideynlərinizə hörmət edin. Bir ailə, övlad və həyat yoldaşı üçün heç bir faydası olmayan böyümüş bir uşaq kimi qalmamağa çalışın.

8. Nəhayət, şəxsən özümü bu şəkildə hiss etsəm də. Düşünmürsənsə ömrünü boşa verirsən. varlığın dərin sualları ilə maraqlanmırsınızsa; Mən kiməm? niyə burdayam? həyatın mənası nədir? və onsuz da kim kimdir? heç vaxt geri dönə bilməyəcəyini bildiyin bir çox həyatı boşa verirsən. Bu bəzən hamımızın bölüşdüyü varlıq narahatlığıdır və bəziləri düşünmək üçün çox qayğı göstərirlər. İnanıram ki, artıq ağaclarda və mağaralarda olmamağımızın səbəbi.

Sağlam qalmaq. Mənalı bir həyat keçirin.


cavab 8:

Bunun üçün işarələr varmı? Nəyə bənzəyirlər? BÜTÜN gün ətrafında oturdum ki, həyatımı israf edib-etməməyimin işarələrini tapdım. Nəhayət, imtina etdim.

Ancaq sabah axtarışları davam etdirəcəyəm ...

Bir insanın həyatını israf edib etməməsinə dair əlamətlər ola bilər. Bir neçəsini düşündüm:

1) Kitabxanada 33 kitabınız varsa və heç birini oxumamısınızsa, həyatınızı boşa verə bilərsiniz.

Bununla birlikdə, vaxtı keçmiş cərimələrə görə 15.000 dollar borcunuz var. Cərimələrin ödənişini Savadlılıq Vəqfinə vergidən çıxılan bağış kimi istifadə edirsiniz.

2) Son iki ildə iyirmi dəfə eyni on funt qazanmış və itirmişsinizsə, həyatınızı boşa verə bilərsiniz.

Bu, qarderobunuzda iki və ya üç ölçünün olmasını tələb edir. Daha böyük ölçüləri bağışlamağa davam edirsiniz, VƏ YAXŞI satışda daha kiçik ölçüləri almağa davam edirsiniz, yaya qədər on funt itirəcəyinizə əmin olun.

Bu vaxt yalnız tərlərini geyinirsən. Hətta kilsəyə.

3) Heç vaxt istifadə etmədiyiniz böyük kuponları sıralamağa davam etsəniz və ömrünün yalnız üç ayı bitdiyindən həyatınızı boşa verə bilərsiniz.

Mikrodalğalı sobanın necə işləməyinə dair vərəqələr və on səhifəlik təlimatlar bir yerə yığılmışdır. Birinin necə istifadə ediləcəyini nə vaxt unutacağınızı heç bilmirsiniz.

Qəhvəmi yenidən qızdırmaq üçün özümdən istifadə edirəm.

4) Səhər yuxudan oyandığınız zaman ilk düşüncəniz, 'Ən qısa müddətdə niyə yuxuya gedə bilərəm?' Deyə düşünsəniz, həyatınızı boşa verə bilərsiniz.

Uşaq bağçası Xalq Respublikasında yuxu tətbiq olunduğu vaxtdan bəri, Ulu Öndərimiz Müəllim bizi mövcud olmayan döşəklərin üstündə yatmağa məcbur etdikdən sonra, başını yerə qoyub boğula bilməsi üçün bizi qram kraker yeyib isti süd içməyimizdən SONRA. otuz dəqiqədir masası, yuxu vaxtı təlimi ilə məşğul oluram.

Günortadan sonra 'istirahətimi' səhər qəhvəmdən, işdən sonrakı doza, nahar öncəsi gözümdən və yataqdan əvvəl dollarla mürgüləməkdən əvvəl alıram.

5) Hər Seinfeld epizodunu əzbərdən bilirsinizsə, həyatınızı boşa verə bilərsiniz.

Klipləri Quora-da şərhlərdə yerləşdirirsiniz.

Niyə ömrümüzü boşa veririk, həyatımızı boşa verəcəyimiz üçün narahat oluruq?

Köpəyimi düşünün, Şəkər.

Dünən onu parka apardım və o, qaçmaq, iyləmək və işəmək üçün çox yaxşı vaxt keçirdi. Hər şey haqqında.

Bir dəfə də ortada gəzib mənə sual vermədi: 'Səncə ömrünü boşa verirəm ana? İşəmək və iyləmək əvəzinə nə etməliyəm? Kafka oxuyum, yoxsa poop zibil qutularının parkda yerləşdirilməsinin dinamikasını öyrənim? '

'Dələ!'


cavab 9:

Ömrünü boşa verdiyinə işarə:

  • Ardıcıl olaraq yenidən nəzərdən keçirmək üçün özünüz üçün əlçatan, uzunmüddətli hədəfləriniz yoxdur. Orta məktəbi bitirdikdən sonra eyni fastfud işində çalışdıqlarını birdən başa düşmədən birinin (xüsusən də rutini inkişaf etdirən bir insanın) aylar və ya illərlə getməsi nə qədər asan deyil. Buna qarşı çalışmadığınız təqdirdə rahatlıq verilmişdir.
  • Aktiv bir şey öyrənmirsən. İstər fortepiano çalmaq, istər yeni bir dil öyrənmək, istərsə də bir kitabı çırpmaq, məqsədyönlü şəkildə hər gün bir şey öyrən. Hər insan böyüməyi tələb edir. Biz bunun üzərində inkişaf edirik. Özünüzü bir şəkildə yaxşılaşdırdığınız zaman sərbəst buraxılan xoşbəxt kimyəvi maddələr, yaşamaq şansınızı "artırdığınıza" görə beyninizə təşəkkür etməkdir. Və şükürlər olsun ki, proses ayrı-seçkiliksizdir, buna görə sizi maraqlandıran şeyləri öyrənin.
  • Vaxtınızın çox hissəsini tək keçirməkdən razısınız. Backstory: Christopher McCandless adlı azad ruhlu bir gənc haqqında Alaskan çölünə çıxan bir gənc haqqında gerçək bir hekayə üzərində qurulan “Vəhşi içəridə” filminə baxana qədər uzun müddət bu şəkildə idim. həyatın əsl mənasını axtarmaq üçün səyahət. Hər zaman bağlılıqlarını başqalarına bəsləməkdən həmişə qorxurdu, ona görə də Alyaskaya gedərkən bir çox ecazkar insanla qarşılaşsa da, nəticədə onların sevgi dolu etirazlarına baxmayaraq müstəqilliyini davam etdirməyə qərarlı qaldı. Spoiler xəbərdarlığı: Dörd ay tək qaldıqdan sonra tək ölür. Ölümündən çox əvvəl sevimli jurnalında "Xoşbəxtlik yalnız paylaşıldıqda gerçəkdir" yazdı. Nəhayət cavabını tapdı, amma həyatı bahasına (bir də peşman olduğum üçün ağrılı bir doz.) Kəşfi mənimlə səsləşdi və inandım ki, sözləri yüz faiz doğrudur, çünki insanların çoxu. Öz şirkətinizin müqəddəsliyini qiymətləndirmək sağlamdır, ancaq ölüm yatağında özünüzlə keçirmədiyiniz vaxtı və ya uşaqlarınızla, valideynlərinizlə keçirmədiyiniz vaxtı itirəcəksiniz? və s? Parkda tək gəzməyə sərf etdiyiniz günü və ya ərinizlə parkda keçirdiyiniz günü, evlənməyinizi istəmədən əvvəl yenidən yaşayacaqsınız?
  • Siz əks etdirmirsiniz. Gündəlik təcrübələrinizi yenidən yaşamağa vaxt ayırmırsınızsa, əslində heç bir xatirəniz yoxdur, çünki onlardan çəkilmirsiniz (və həmişə xatirələriniz bu günə fikir verirsə, xatirələr həqiqətən mövcuddurmu?) an?) Qəsdən xatirələrinizdən nəticə çıxarmırsınızsa, bir qızıl balığa bənzəyirsiniz. Bəlkə də həyatınız bir “tullantı” deyil, amma çox asanlıqla bunun çox uzaqda olmadığını mübahisə edə bilər. Buna görə düşünün, çünki perspektivsiz, həqiqətən çox şeyiniz yoxdur.
  • Nikbinliyi seçmirsiniz. Məşhur inancın əksinə olaraq, bir insanın “gül rəngli eynək” lə görmə qabiliyyətini diktə edən fərqli bir genetik marker yoxdur. Heç kim belə doğulmur. Özünü günəşlə qalxmağı şərtləndirmək kimi, dünyagörüşü də bir vərdiş məsələsidir - praktik olaraq tətbiq etmək daha çətin olsa da. Məşqə indidən başlamalısınız - çünki yaşadığınız müddətdə demək olar ki, qarşılaşdığınız hər vəziyyətdə yaxşı və pis bir tərəf olacaq. Yanıltmaya ehtiyac yoxdur, ancaq hansına daha çox dəyər verməyi seçdiyinizə qərar verin. Günün sonunda ya bir çox uğursuzluğa, ya da bir çox öyrənilmiş dərslərə və potensial fürsətlərə sahib ola bilərsiniz.

cavab 10:

Ömrünü boşa verirsən;

1. Gələcəkdə yaşamaq istədiyiniz mükəmməl həyatı xəyal edərək keçmişdə və gündə etdiyiniz səhvlərdən peşman olmağınız üçün çox vaxt yaşadığınız zaman. İndiki vaxtda edə biləcəyiniz işə diqqət yetirin. Keçmiş geri dönməzdir və gələcək qeyri-müəyyəndir, əldə etdiyiniz yalnız bu gündür.

2. Belə bir adam olduğunuzda, hər Tom, Dick və Harry'nin sizin haqqında düşündüklərindən çox narahat olan və yuxu itirən bir insan olduğunuz zaman.

3. Vaxtınızın çox hissəsini xəyallarında 'qonaq rolunda' görünməyəndə həyat qəhrəmanı / qəhrəman kimi bir insanı xəyal qurmağa sərf edirsinizsə.

4. Sosial mediada siyasi / şəxsi inancınıza qarşı gördüyünüz hər hansı bir yazı / mem ilə maraqlananda və dəyərli vaxtınızın növbəti iki saatını dostlarınız / qohumlarınızla mənasız bir mübahisədə keçirirsinizsə. Sonda münasibətlərinizi boş yerə gərginləşdirməkdən başqa bir şey qazanmaq.

5. Gününüzün çox hissəsi sosial mediaya və ya pornoya baxaraq smartfonunuzda sürüşməyə sərf etdikdə və sonra məhsuldar bir şey üçün kifayət qədər vaxtınız olmadığından şikayətləndiyiniz zaman. Gününüzün 3 saatından çoxu telefonda keçirsə, fiziki və zehni sağlamlığınız yavaş-yavaş tükənir.

6. İstəklərinizin və prioritetlərinizin çoxunu 'Daha sonra edəcəyəm' siyahısına qoyduğunuzda. Sadəcə bunlardan nə qədərinin həqiqətən sonra həyata keçirildiyini düşünün.

7. Düşüncələrinizin və danışıqlarınızın çoxunun hakim olduğu zaman;

Yoxdu ..

Ala bilmirəm ...

Bəyənmirəm ..

Adət etmirəm ...

Etməməlisən ..

Yalnız vaxtınızı və xoşbəxtliyinizi deyil, münasibətlərinizi və ictimai həyatınızı da məhv edir. Axı heç kim mənfi bir insanın yanında olmaq istəmir. Yavaşca və incə şəkildə səndən çəkinməyə başlayacaqlar.

8. Həyatınızdakı uğursuzluqları və uğursuzluqları dərman / içki və sosiopatiyada həll tapmaq və hər zaman sizə kömək etmək üçün əlindən gələni edən sevdiklərinizə ümidsizliyinizi açmaq üçün bir bəhanə hesab etdiyiniz zaman.

9. Əgər dostunuzun / sevgilinizin istəməsini istəmədiyiniz hər şeyi edərsən, xoşuna gəlməsə də, onları incitmək istəmədiyin üçün hər halda belə bir insansan. İnsanlar hər zaman hər şey üçün yaxınlaşa biləcəyini düşündüyü bir insana hörmət etməzlər. Əksinə, sizi təbii qəbul edəcəklər.

10. İndi çox gec olduğunu düşündüyünüz zaman;

1. Bağımlılığınızdan / mənfi xüsusiyyətlərdən / pis vərdişlərdən qurtulun.

2. gündəlik məşqə başlayın.

3. Hədəfinizə doğru işə başlayın.

4. Gündəlik işinizi daha məhsuldar bir şəkildə yeniləyin.

5. Bağışlayın və anlaşılmazlıq / ego səbəbindən münasibətlərinizi gərginləşdirdiyiniz biri ilə yenidən görüşün.

Təşəkkür edirəm faydalı olduğuna ümid edirəm :)


cavab 11:

İnsanlar tez-tez həyat üçün məna tapmaq üçün yeni yolları araşdırırlar. Bu cür insanların onları dayandırması üçün heç bir məhdudiyyəti yoxdur və təxirə salmaları üçün heç bir səbəb yoxdur. Bəzi insanlar həyatları üçün məna tapmaqla məşğul olsa da, bəziləri dəyərli vaxtlarını boş yerə sərf edənlər var.

Belə insanlardan biri ola biləcəyiniz bəzi əlamətlər:

# Memnun olmamaq #

Bu kiçik dünyadakı hər kəs bir məqsəd daşıyır. Bu məqsəd, kimsə üçün dünyanı daha yaxşı bir yerə çevirmək deməkdirsə, başqası üçün tonlarla pul qazanmaq deməkdir. Məqsədiniz nə olursa olsun, yerinə yetirilməlidir. Və ona xidmət etmək istəyənə müəyyən dərəcədə məmnun olmalıdır. Əgər axtardığınız məqsəd sizə hər hansı bir məmnuniyyət vermirsə, deməli, xəbərdarlıq işarəsidir.

# Heç bir şey səni maraqlandırmır #

Bu məqsəddən razı qalmamaqdan daha böyük bir problemdir. Heç bir məqsədin yoxdur. Heç bir şey sizi maraqlandırmır. Hər kəsin fərqli şeylərlə maraqlanması tamamilə məqbuldur, amma heç bir şeylə maraqlanmaq tamamilə fərqli bir şeydir. Həyatdan məmnun olmaq və dinc bir gecə yuxusu istəyirsinizsə, bir məqsədinizin olması vacibdir.

# Gələcəyi planlaşdırmıram #

Məqsədlərinə çatmaq üçün səy göstərən insanlar daima bu günün və gələcəyin nə olacağının fərqindədirlər. Hər addım ölçülür və yaxın gələcəkdə nəticələrinin ciddi planlaşdırılması ilə izlənilir. Gələcəyi nəzərə alaraq tədbirləri görmürsənsə, dərhal etməyə başla!

# Faydasız şeylərə pul xərcləmək #

Əlbəttə ki, iş yerində maaşdan maaşa qədər yaşayan və böyük kredit kartı borcu olan ən azı bir həmkarınızı tanıyacaqsınız. Pullarının çox hissəsi əslində tələb etmədikləri şeylərə xərcləndiyindən belədir. 100 dollarlıq Nike eyni işi görəndə niyə Gucci ayaqqabılarına 400 dollar xərcləmək lazımdır? 300 dollar burada qənaət edilə bilən həqiqi puldur, amma belə deyildi, çünki hər kəsin nə qədər lüks ala biləcəyini bilmək istəyirlər. Bu yalnız bir nümunə idi. Əl çantalarından avtomobillərə, malikanələrə qədər siyahı davam edir. Əgər siz də bu kimi şeylərə ən kiçik pul xərcləyirsinizsə, bəlkə də onlardan biri ola bilərsiniz.

# Telefon və Sosial Mediaya Bağımlılıq #

“Səhər selfisi” yükləmədən səhər yeməyi yeməyən insanlardan xəbəriniz var? Bunlar ömrünü boşa verən dəqiq insanlardır. Sosial media tutacaqlarını on dəqiqədə üç dəfə yoxlamadan yaşaya bilməzlər. Həmişə telefonlarına bağlandıqlarını tapırlar. Telefonlarındakı “vacib bir şeyin” ortasında olduqda onlara zəng etsəniz əsəbiləşirlər. Ədalətli olmaq üçün bu vacib bir şey, dəstələrinin bir üzvü tərəfindən yüklənən son şəkli yoxlamaqdan başqa bir şey deyil.

# Başqalarının sənin haqqında nə düşünə biləcəyini tez-tez düşünürsən #

Overachievers, vaxtlarının bir hissəsini başqalarının onlar haqqında nə düşünə biləcəyini düşünməyə sərf etmirlər. İşlərini düzəltməklə çox məşğuldurlar. Onlar üçün vacib olan insanlar haqqında düşünürlər, ancaq ətrafdakı ailələrin, dostların və ya mədəniyyətin düşünə biləcəyi şeyləri deyil. Xoşbəxtliklərini başqalarını düşünməklə məhdudlaşdırmırlar. Başqalarının sizin hərəkətlərinizi bəyənib təsdiqləyə bilməyəcəyini düşünürsünüzsə, bu parçanı indi dəyişdirin.

Bu xüsusiyyətlərdən birini göstərsəniz, bunların üzərində işləməyiniz və əksinə işləməyiniz tövsiyə olunur. Məmnuniyyət çatışmazlığı həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq problemlərinə səbəb olacaqdır. Marağın olmaması sizi daha çox işləməkdən saxlayacaq. Gələcəyi planlaşdırmamağınız sizi başqalarının arxasında qoyacaq. Çox pul xərcləmək ciblərinizin boşalmasını təmin edəcəkdir. Sosial mediaya və mobil telefonlara aludə olmağınız, ətrafınızdakı təbiətdən və ətrafınızdan zövq almağınıza belə imkan verməz. Başqalarının nə düşünə biləcəyi barədə düşünmək qərar vermə gücünüzü zəiflədəcəkdir. Bütün bu xüsusiyyətlər həyatınızı boşa verdiyinizə işarədir.