yerdə boğmaqdan necə xilas olmaq


cavab 1:

Sorğunuzla bağlı kütləvi spesifikliyin olmaması.

Bu idmandır, yoxsa döyüş?

Bu vəziyyətə necə yanaşacağınız, oyun oynayırsınızsa və ya ölüm-dirim dəyişkəndir.

Bunun döyüş olduğunu düşünsək, tamamilə heç bir şey masadan kənarda deyil.

Göndərdiyiniz şəkildəki yoldaşınızı orta bir idman salonunda tapılan düz, maraqsız bir döşəkdə yerə oturaraq təsirli şəkildə boğduğunu göstərirsiniz.

Bu görüntü boğulma növünün idman olduğunu və ya ümumi, həyati təhlükəsi olmayan bir kontekstdə öyrədildiyini göstərir.

Gerçək dünya üçün bir təlimdirsə, pis, visseral hücumların keçərli olduğunu dərk edin; şəxsin üzərində saxlanılan bir bıçaq, kənar silah kimi bir cib telefonu, yaxınlıqdakı bir qaya və s.

Qan və ya nəfəs boğmaq olsun, şüur ​​azalacaq, buna görə də sağ qalmaq istəyirsinizsə bacardığınız hər şeyi edin.

Tətbiq edə biləcəyiniz müxtəlif üsullar var, amma hamısına bir həll yolu tapmağa çalışmaq ümumiyyətlə uğursuz bir nöqtədir.

Yerdə oturan şəxsin çömbəltdiyi biri tərəfindən boğulduğunun biomexanikasına baxın. … Son gücünüzü təcavüzkara doğru bütün çəkinizlə ayaqları sürtmək və yaylamaq üçün necə istifadə edirsiniz? … Bu müddətdə hər iki əlinizlə hər iki qulağınıza gedib onları qopartmağa çalışarkən necə? (yerdə oturan adamın iki əli də sərbəstdir!)

Bəli, təcavüzkarınıza doğru geri dönməyə çalışarsanız, bir az ağrıyacaq və boynunuzda tək tork olacaq. ... ancaq təcavüzkarınız, təsvirin göstərildiyi mövqeyə anında “oh ləpə” cavabı verərsə, üstündən keçməyə çalışacağınızı gözləməyəcəkdir. ... və rəqib əhəmiyyətli dərəcədə böyümədiyi təqdirdə, ayaqlarınızın yuxarı və arxa tərəfdən bir partlayışı onların çömbəlmək, düşən kütlə mərkəzini aradan qaldıracaq (xüsusən də qarışığa bir az fırlanma əlavə etsəniz).

Bəli, qulaqlarını qopartmağa çalışarsan dinamikası dəyişəcək. ... yoxsa onlar qulaqsız qalacaqlar və siz huşsuz olacaqsınız. … Hələ qulağım olmayan döyüşçü ilə görüşmədim ki, mənə “boğulmağı necə qazandıqları” barədə öz hekayələrini izah edə bilər, buna görə bunun 100% mükəmməl bir həll olduğunu təsdiqləyə bilmirəm.

Yerdə oturub özünüzü boğmağa qoymaq axmaqlıqdır.

Daha geniş şəkildə, qarşıdurmada bütün problemlərin həll ediləcəyini və mükəmməl bir XYZ prosesinin olmasını gözləməyin. Mübarizədəki bütün hadisələri həll etmək üçün hərəkətləri və ya texnikaları əzbərləyə biləcəyinizi düşünürsənsə ... ... uğurlar?

Mən? Əsasları öyrənməyi və permütasiyaların mümkün qədər baş verməsini istərdim.

Reçete: İnsan hərəkəti, güc proyeksiyası və ümumi insan funksiyası (anatomiya və fiziologiya və ya tibb tələbələri adətən A&P) arxasındakı əsas konsepsiyaları araşdırın və ən azı kontekstdə boğulma kimi şeylərlə məşğul olmaq üçün yaxşı silahlanmış olacaqsınız. sağ qalma. Hər hansı bir qarşıdurmaya əvvəlcədən təyin olunmuş 100% mükəmməl bir həll yolu olduğuna dair hər hansı bir fikirdən çəkinin. Bu konsepsiyanı araşdırmaq dəlilik və / və ya qəsdən aptallıqla əlaqə yaratmaqdır. Ən yaxşısı mexanikanı (fiziki / psixoloji / emosional / s) başa düşmək və onları öz xeyirlərinə işləməkdir.


cavab 2:
"Aydındır ki, rəqiblərin ayaqlarına, üzünə və ya digər həssas sahələrə çata bilməzsiniz"

Kim deyir? Kim deyir ki, ayaq üstə ayaq basa bilmirəm? Kim deyir ki, mən bir şin çəkə bilmərəm? Kim dirsəklə çəkə bilməyəcəyimi söyləyir? Kim deyir ki, oğlanın testislərini dəliklərindən çıxacaqlarını düşündüyü qədər əzə bilmərəm? Kim günlərdir çürüklər buraxacaq qədər açıq bir ət parçasını sıxa bilməyəcəyimi söyləyir?

Ağrı bir vasitədir. Ağrı, fokusu hərəkətə gətirən və tutuşları boşaldan bir vasitədir. Ağrı insanlara səssizcə getməyinizi öyrədən bir vasitədir. Ağrı, sonrakıların nə olduğunu başa düşmək üçün daha üç ürək atışı verən bir vasitədir.

Bu kimi boğulma döyüş idmanı xaricində olduqca məhdud bir faydalıdır. Bütün alətlərinizi bağlayırsınız və məni hamımın yanına qoyursunuz. Əllərim vurmaqda, dirsəklərim vurmaqda sərbəstdir, ayaqlarımı vurmaqda, ayaq basmaqda sərbəstdir və ayaqqabı geyinirəmsə, ya şin sümüyünü aşağıya vurmaqdan həzz ala bilərsən, ya da həqiqətən şanssızsan yaxşı bir cüt şəfanın kvadrat düym başına liraya nə etdiyini və niyə özünümüdafiə ilə əlaqəli olduğunu öyrənin.

Oxumaq şərəfinə sahib olduğum oğlanlardan biri (bu münasibət üçün ənənəvi şərtləri sevən insanlar üçün bir sisokdur) yerli bir polis rəisi. Ağrı / uyğunluq və məhdudiyyətlər onun çörəyidir. İnsanın vızıltılı mişarına çevrilməsi və əllərinizi ala biləcəyiniz hər şeyi parçalamaq üçün "yaş pişik" yanaşmasının böyük bir pərəstişkarıdır. Onunla keçirdiyim ən yaddaqalan məşqlərdən biri onu yerə və məni detallarda yerləşdirilənə çox bənzər bir vəziyyətdə tutdu. Dizimin içərisində buraxdığı çürüklər günlərdir məni lalə etdi və bunu bir toyuq ucu ilə etdi. Ağrı ilə yaxşı öyrənilən dərslər.

Biri sənə belə əl qoyur? Bunun üçün onları məhv edin. Tez, vəhşicəsinə və mövcud olan hər bir vasitədən istifadə edin.


cavab 3:

Bu çətin bir şeydir, amma mümkündür və bunu etdiyimi bildirməkdən qürur duyuram. Əvvəlcə ayaqlarınızı kötük və ya dizlərinizin altına əkin - təcavüzkarın bədənini daha aşağı endirməzdən əvvəl bir diz əyilməli və altınızda olmalıdır. Bu üsul aşağı ağırlıq mərkəzini idarə etməyinizə əsaslanır.

Çömelmiş və ya diz çökmüş vəziyyətdə olduqdan sonra rəqibiniz üçün ən gözlənilməz şeyi edəcəksiniz - boğulma qolunu tutub sizə qarşı tutaraq boğazını buraxmasının və ya dəyişdirməsinin qarşısını alın. Kaldıraç nəzarəti üçün orada ehtiyacınız var.

İndi vücudunuzu alt nöqtənizdən bükün və bacardığınız qədər çox güclə çiyin üzərində və ya bud atışını icra edin. Məqsəd onları tutacaqlarını boşaltmaq üçün kifayət qədər qüvvə ilə yerə çevirməkdir, lakin ən azından ayaqlarını açmaq üçün kifayətdir. Üstündəki bütün yumşaq hissələrə dirsək qoymaq üçün özünüzü tapacaqsınız və artıq çəkinizdən bir vasitə kimi istifadə edə bilərsiniz.

XƏBƏRDARLIQ: Bunu sürətli etməlisiniz. Şoklar zarafat deyil.

XƏBƏRDARLIQ 2: Sizi boğmağa davam etməlisiniz. Başınızın boynunuza nisbətən hərəkətsiz olduğundan əmin olmalısınız, yoxsa öz boynunuzu sındıra bilərsiniz.

XƏBƏRDARLIQ 3: Bu manevr rəqibinizi öldürə bilər. Qırılmış bir boyuna səhv düşsələr, qabırğa ağciyər və ya beyin travması içərisində asanlıqla meydana gələ bilər.

Gedin bir az Cüdo öyrənin, uşaqlar!


cavab 4:

İndi nə etdin?

  1. Qana ən qısa zamanda beyninizə axın, yəni boğulma!
  2. Səni boğan qolundan tut
  3. Sonra baza əldə edin. Velosiped sürməli olacaqsınız, yəni bir ayağınızı digərinin altına vurun və rəqibinizə tərəf dönməyə başlayın. Üç nöqtəli bir vəziyyətə girin.
  4. Bir dəfə möhkəm əsaslı və daha yaxşı bir mövqeyə sahib olduqdan sonra tətillərə başlayın. Dəbdə olan heç bir şey yalnız bacardığınıza dəymir. Qasıq açılır? Yaxşı! Bacarsanız, dizinizi çırpın.
  5. Bundan əlavə, bu günə qədər bunu etmisinizsə; İNDİ biraz dişlə atın, çünki digər oğlanın qisas alması daha çətin olacaq və üstəlik tutması bir az boşalacaq.
  6. Tezliklə dizlərinizdən ayağa qalxın

Qısa:

Qollarını qrad edin, boğulmanı dayandırın, sabitləşin, sonra şəhərə gedin.

Uşaqları xatırlayın: təqdim olunmadan əvvəl vəzifə!


cavab 5:

Bu, dostlarımdan birinin müəllimlərimizdən birinə verdiyi eyni sualdır, lakin onun sualı, oturarkən arxadan boğuldularsa. Əsasən, özünüzə bir az sərbəstlik vermək üçün düşə bilməyəcəyiniz bir mövqedən.

Bu da bizə göstərdi.

Əvvəlcə dişlərinizi sıxın və çənənizi qollarına bərk basın. Bu, biraz daha çox vaxt vermək üçün boğazı bir az boşaldacaq.

Öz qollarından tutduqları üçün sizə başınızı çıxartmaq üçün bir quruluş təqdim edirlər. Hər iki dirsəkdən tutun və başınızı çuxurdan aşağı çəkərkən güclə yuxarı itələyin. Bu asan və ya hamar olmayacaq, amma boğulmaqdan daha yaxşıdır.

Əlbəttə, başqa bir şərhçinin dediyi kimi, ağrı bir vasitədir. Təlimatçım dedi ki, ağrı düşüncə ağlını götürür. İki addım arasında nə etmək lazımdırsa olun. Nə edə bilərsənsə, gözləri, qulaqları nişan al, qolu cızıqla. Ağrı təcavüzkarı bir az 'yumşaldır' və inşallah qaçışı bir az asanlaşdıracaq.


cavab 6:

Tamamilə başqa hər hansı bir vəziyyətdə müdafiə edərsən.

Tamam, tam deyil, bu mübaliğədir. Ancaq prinsip (boğulmanın özü ilə əlaqəli: arxasında duran bir düşmənlə birlikdə yerdə olmağınızdan əlavə narahat olmağınız lazım olan çox şey var) eynidır: basan qola uzanın, iki əlinizlə itələyin, yaradın yer, başını çıxar, özünü qoru.

Əslində, bir qayda olaraq, RNC-lərdə “rəqiblərin ayaqlarına, üzünə və ya digər həssas bölgələrə” çatmağa çalışmayın. Bu sizə heç bir fayda gətirməyəcək və yəqin ki, zərər verə bilməyəcəksiniz.

Əslində, bu mövqe yerdəki oğlan üçün hər cür problem yaratsa da (digər oğlan boynunu qıra bilər, başını basa bilər, onu təpikləyə bilər ... RNC ən pis problem deyil), boğulma özü daha az sıx ola bilər, bucağına və bədənini idarə etməməsinə görə.


cavab 7:

Joseph Leister'in dediyi kimi, ayağa qalxmaq şansınızı qat-qat artıracaq.

Ancaq rəqibiniz ağıllıdırsa və bu vəziyyətdə nə etdiklərini bilirsə, ayağa qalxmamağınız üçün sizi geri çəkəcəklər. Bu vəziyyətdə, ayağa qalxsanız da, tarazlığınızdan çox uzaqlaşacaqsınız.

Aşağıdakı imkanlar zəmanət deyil və sizdə olmayan güc, şans və bacarıq ölçüsü var.

Xüsusilə güclü idinizsə (və şanslıysanız), ehtimal ki, çənənizi və boynunuzu ayaqlarınıza doğru çəkə bilər və rəqiblərinizi budlarınız / dizlərinizin arasında baş qaldırmaq və sonra lütfü qaytarmaq üçün yuxarıya dönə bilərsiniz.

Tutuşa və gücünüzə görə, yuvarlanmaq və ayaqlarınızı altına almaq və rəqibinizi ya ayaqlarından, ya da sizə möhlət verə biləcək bir şeyə arxaya itələmək mümkün ola bilər.

Çarəsiz qalırsınızsa (rəqabət deyil, həyat və ya ölüm), görünür ki, barmaqlarınızı rəqiblərinizin gözlərinə sıxmağa çalışmaq mümkün olacaq.


cavab 8:

Çox asanlıqla. Təcavüzkarınızın həssas bölgələrinə çata biləcəyiniz bir vəziyyətə girirsiniz. Bu vəziyyətdə olsaydım, ayağa qalxmağa və ya əyilmə vəziyyətinə düşməyə çalışardım. Oradan üzə, boyuna hücum edər, qulaqları çəkər, gözlərini açar, alt çənəni tutub aşağı yırtar, çənəyə yumruq vurar, qolunu dişləyərdim və s. bütün bu hücumlardan və onların bədənə təsirlərindən tutuş. Bu kifayət deyilsə, hücumçu dizlərimin arxasından tutub yerə aparardım. Oradan, başımı tutub hücum edənim gedənə qədər dəfələrlə yerə vuraraq daha çox zərər verməyə çalışacağam. Həm də qoldakı hissləri öldürmək üçün bisepsləri vurmağa çalışacağam. Tutuş gevşetildikdən sonra bir qolu çıxarıb zorla sərbəst buraxıram və hücuma davam edirəm, sonra qaçacağam. Daha çox öyrənmək istəyirsinizsə oxuyun və abunə olun:

Hücum özünümüdafiə texnikasından daha çox məsələlərəÖzünümüdafiə uğrunda mübarizə və UFC üçün mübarizə

cavab 9:

Tamam, buradakı hər kəs aşkar bir qaçışı əldən verir. İnsanların ayaqları ilə çəngəl və ya bədən üçbucağı kimi kilidlənməsinin bir səbəbi var: şəxs boğulmamaq üçün başını çevirmək üçün yalnız ombalarını çevirməlidir. Bunu etmək üzdə kobuddur, ancaq şəxs qolları ilə dəli dərəcədə güclü olmadıqca və ya hücuma cavab vermək üçün çox gözləmədiyiniz təqdirdə, bunu etmək ümumiyyətlə mümkündür.

Bu oğlanın əlini yerə dikməsi və digər əlinin qollarını mümkün qədər boş yerə çəkərkən dizlərinə çökmək üçün budunun üstündən dönməsinə başlamalıdır. Bunu edərkən çənəni sıxın və sərbəst olacaq. Bu, heç bir çəngəlin olmadığı bir rnc-i geri çevirmək üçün adi və sadə bir yoldur. Heç bir mma döyüşçünün dayanan bir rnc tərəfindən tutulduğunu gördünmü? Yox? Buna görə də.


cavab 10:

Edə biləcəyiniz ən yaxşı şey o mövqeyə girməməkdir. Orada qala biləcəyinizə və ya bitəcəyinizə baxmayaraq, əlinizdən gələni etsəniz, əllərinin əks tərəfindəki qolla bir çənə yuxarı tutmağı (fotoşəkildə sol əl olardı) və qollarının altına sürüşdürüb çəkin. Bir dəfə çəkdiyiniz zaman daha nəzərəçarpacaq dərəcədə boşalacaq, sonra bir ayağınızı arxada sürtmək istərdiniz (tercihen dominant olanı) və durmağa çalışacaqsınız. Sərbəst əlinizlə ayağını bağlayın və çəkin (sağ qolu dabanında gedəcək). Sonra ona çevrilmək istəyirsən. Çox güman ki, qapalı bir keşikçidə qalacaqsınız.


cavab 11:

Etdiyiniz ilk şey əllərinizi boynunuzdan çəkmək üçün istifadə edin. Hər hansı bir boşluq yarada bilsəniz, çənənizi sinənizin yanına çəkin ki, boynunuz açıq qalmasın. Boğulanda etdiyiniz budur.

Sonra bu sizin bacarıq dəstinizdən asılı ola bilər. Bəzi insanları tanıyıram - son dərəcə çevik insanlar - ayaqlarını qaldırıb rəqibinin başını ayaqları ilə tutacaqlar.

Ya da - bəlkə də rəqibinin ayaqlarına çata bilərsən. Birdən sağa dönün və sağ qolunuzla ayaq biləyi seçin.

Və bu özünümüdafiə deyil, çətindirsə, mümkün qədər ayaqlarını yuxarıya çək. Sonra, ayaqlarınızı heç olmasa bir az altınızda kəskin şəkildə ayağa qaldırın. Başınızın arxasını rəqibinizin çənəsinə çəkin.